Allt kan inte göras på en gång. Du måste verkligen ha tålamodet och allt har sin tid. Så är det med träning. Du måste ge dig den tiden som behövs för att du ska kunna uppnå den form du vill ha. För att komma dit behövs självklart en plan på hur din resa till resultatet […]
MOTGÅNGAR & FRAMÅNGAR
Dagar av motgångar – Dagar av framgångar! Vi möter dem hela tiden och det kommer nya hela tiden. Vissa tar längre tid att reparera, omfamna, värdera och förändra. När motgångarna kommer i ens väg så väljer du/jag att bli en del av motgångarna och faller eller så ser man detta som en del av sin […]
SMÅ STEG FRAMÅT!
Tänk vad små steg kan göra stora förändringar. Det behövs inte många minuter eller stora förändringar för att det ska göra resultat i slutänden. Träning för mig är just att kunna göra lite varje dag. Ibland kan jag vara på gymet över 1 timme och nästa gång kan det räcka med att jag gör någon […]
NU KÖR VI!!
Då startar jag upp denna blogg med lite skakande knän. Jag har ändå en vilja att kunna skriva mer och att kunna med mina erfarenheter och kunskaper och egna utforskande teorier ge dig tips, inspiration och motivation att komma igång med din träning eller att berika med tips på att bli bättre på något du […]
FÖRSTA INLÄGGET PÅ MIN BLOGG…
Hej! Välkommen till min blogg. Det var länge sen jag bloggade och nu känns det rätt att göra det igen. Jag ska på bästa möjliga sätt försöka fylla upp denna blogg med träning som skulle kunna inspirera och motivera dig att börja träna eller fortsätta träna. Det kan vara högt och lågt här på bloggen. […]